ラジオ連動企画！

ちなみに！この体操は、格好よいお腹をつくるための３つの筋肉！腹直筋、腹横筋、腹斜筋を鍛える事であらゆる方向からお腹の脂肪を燃やし！
内蔵を正しい位置に戻す役目もあるらしいっす♪

筋肉を鍛える事で自然のコルセットやガードルのような役割もしてくれ、腰痛予防や便秘にも効果的らしいょ〜

んじゃ皆様〜ご一緒に♪

しんご。